Le bilan de la perte de travail Le phénomène du chômage et les crises économiques déclenchées par COVID-19 devraient avoir des répercussions considérables sur la santé mentale. La crise COVID-19 provoquant des bouleversements économiques sans précédent depuis la Grande Dépression, les responsables de la santé publique et les économistes s’attendent à ce que les gens…
Thérapie en ligne ou au téléphone pour vous aider COVID-19 a eu un énorme impact sur la pratique de la psychologie. Quel est l’avenir de la télé-psychologie ? Avec des taux d’utilisation de la télésanté qui montent en flèche, les experts affirment que la résolution des problèmes liés à la vie privée et à la…
Traitement des phobies par la thérapie verbale Le talk therapy est un des moyens de traitement les plus courants des phobies, quoique les particularités dépendent des besoins du client et de la manière de penser du thérapeute. Que signifie « thérapie par la parole » ? La thérapie par la parole, ou psychothérapie, est fondée sur l’idée…
Faire face à la dépression des adolescents (2/2) Conseil n°2 : Essayez de ne pas vous isoler – cela aggrave la dépression La dépression pousse beaucoup d’entre nous à se replier sur eux-mêmes. Vous n’avez peut-être pas envie de voir quelqu’un ou de faire quoi que ce soit et, certains jours, il peut être difficile…
Faire face à la dépression des adolescents (1/2) Peu importe à quel point la vie semble découragée en ce moment, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour commencer à vous sentir mieux aujourd’hui. Utilisez ces outils pour vous aider ou aider un ami. Qu’est-ce que la dépression chez les adolescents ?…
Comment soutenir quelqu’un qui a une crise d’angoisse Les troubles de l’anxiété touchent un lot de la population adulte. Il arrive qu’une personne qui ressent une grande quantité d’anxiété ou de stress subisse une crise d’angoisse. Les signes d’une crise d’angoisse peuvent être les suivants : Une augmentation du rythme cardiaque. Parfois, on peut penser…
Stress et épuisement des soignants Les exigences liées à la prestation de soins peuvent être épuisantes et accablantes, surtout si vous avez l’impression de ne pas être à la hauteur ou d’avoir peu de contrôle sur la situation. Mais il existe des mesures que vous pouvez prendre pour maîtriser le stress et retrouver un sentiment…
Coronavirus Anxiété : Surmonter le stress, la peur et l’inquiétude Mieux comprendre votre anxiété C’est une période effrayante. Nous nous trouvons en face d’une pandémie mondiale, qui entraîne la fermeture de villes et même de pays entiers. Une partie d’entre nous se trouve dans des zones déjà touchées par le coronavirus. D’autres se préparent à…
Intimidation et cyber-intimidation (2/2) Gérer le cyber intimidation est difficile, mais il y a des mesures que vous pouvez prendre pour faire face au problème. Pour commencer, c’est peut-être le bon moment de réexaminer votre utilisation de la technologie. Passer moins de temps sur les médias sociaux ou à vérifier les textes et les courriels,…
Intimidation et cyber-intimidation (1/2) Être victime d’intimidation peut vous faire sentir impuissant, humilié, déprimé, voire suicidaire. Mais il existe des moyens de vous protéger ou de protéger votre enfant à l’école et en ligne, et de faire face à une brute Qu’est-ce que le harcèlement ? Le harcèlement est un comportement agressif répété qui peut…