Les mouvements que vous négligez et que le coach aimerait voir figurer dans votre programme d’entraînement.

Il est probable qu’en ce concerne votre programme d’entraînement, vous faites preuve d’une certaine routine. Vous pratiquez les mêmes exercices par cœur, même lorsque vous les changez au cours de la semaine. Vous avez peut-être connaissance de certains exercices, mais ça ne signifie pas nécessairement que vous les faites de manière optimale. De surcroît, ce…

Vous estimez que la thérapie permet d’éviter le nombril ? Réfléchissez-y à nouveau

Au cours d’une récente conférence sur mes recherches en psychologie, un jeune étudiant brillant a posé une question familière. « J’ai sûr indiquer le fait que cette analyse fait devenir les français bien plus égocentriques », a-t-il traduisit. « Alors de quelle façon pouvez-vous attaquer un rite aide à faire connaît une influence du travail également négatif ? »…

les 25 plus beaux livres de santé mentale pour les hommes

L’auto-assistance est un moyen de se découvrir, de découvrir ses capacités et ses forces. La santé mentale des hommes est souvent un sujet difficile, parce qu’il existe peu de stratégies de développement personnel pour ce type de santé. Or, plusieurs livres de qualité sont offerts pour vous aider à améliorer votre santé mentale. Postérieurement une…

Le Stress : causes, comment le vaincre ?(2/2)

Les symptômes d’une surcharge de stress sont les suivants : Des crises de colère. S’inquiéter en permanence Sentiment d’être sous pression constante boire ou prendre des drogues pour gérer le stress La consommation excessive d’aliments Fumer Dépression Retrait de la famille et des amis Causes du stress Les angoisses se révèle être dissimilaire concernant tout…

La drogue, c’est quoi ? (2/2)

Une utilisation prolongée de drogues peut entraîner des changements dans d’autres systèmes et circuits chimiques du cerveau. Ces changements peuvent nuire :  le jugement le processus décisionnel votre mémoire votre volonté d’apprendre. Toutes ces altérations du cerveau peuvent vous pousser à rechercher et à prendre des drogues de manière totalement indépendante de votre volonté. Permet…

Définition de la douleur chronique (1/2)

Par douleur chronique, on entend une douleur qui persiste pendant une longue période – des mois ou des années. Elle peut apparaître partout sur le corps. Elle peut persister ou apparaître et disparaître. Elle peut vous empêcher de vaquer à vos occupations quotidiennes, comme travailler, avoir une vie sociale et prendre soin de vous ou…

Définition de la douleur chronique (2/2)

Pour atténuer la douleur chronique, les soignants essaient d’abord d’identifier et de traiter la cause. Parfois, ils ne parviennent pas à trouver la source. Dans ce cas, ils se penchent sur le traitement, ou la gestion, de la douleur. Tous les professionnels relatives au soins du mutuelle santé traitent de fait la endolorissement chronique touchant…