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Manuela Astazi

Appuntamento via InternetAppuntamento via telefono Manuela Astazi Mi chiamo Manuela Astazi, sono terapeuta, coach e consulente formata all’approccio della terapia breve sistemica e strategica secondo il modello della scuola di Palo Alto. Propongo un accompagnamento ad adulti, adolescenti e bambini, che hanno un obiettivo personale e/o che incontrano difficoltà nella relazione a sé stessi, gli…

C’est quoi une culture de travail ?

La culture de travail est bien plus qu’une simple expression à la mode. C’est un élément essentiel qui façonne l’identité et la dynamique d’une organisation. Plongeons dans les subtilités de ce concept et explorons ses différentes dimensions. Définir la Culture de Travail : La culture de travail, c’est l’ensemble des valeurs, croyances et comportements partagés…

Dévoilement de l’étreinte du papillon : une connexion intime

L’étreinte du papillon, souvent perçue comme un geste simple, cache en réalité une signification plus profonde. Elle est le reflet d’une connexion intime entre les individus, se révélant comme une expression délicate et subtile de tendresse et d’affection. Signification de l’étreinte du papillon L’étreinte du papillon tire son nom de sa légèreté et de sa…

Exercices somatiques pour apaiser l’anxiété ménopause

La ménopause est une phase de transition naturelle dans la vie d’une femme, mais elle peut être accompagnée de symptômes inconfortables tels que l’anxiété. Heureusement, les exercices somatiques offrent une approche holistique pour apaiser les sensations d’anxiété et retrouver un équilibre émotionnel pendant cette période de transition. Comprendre l’anxiété en ménopause L’anxiété pendant la ménopause…

La méthode de développer le règlement de problèmes

Le développement de nos capacités de résolution de problèmes est un processus essentiel pour réussir dans tous les aspects de la vie, que ce soit sur le plan personnel, professionnel ou social. Posséder des compétences solides en résolution de problèmes nous permet de prendre des décisions éclairées, de surmonter les obstacles et de trouver des…

Blessures de l’enfance : Comprendre, guérir et grandir

L’enfance, cette période de découverte et de développement, peut être marquée par des expériences qui laissent des empreintes durables sur le psychisme et les émotions d’un individu. Les blessures de l’enfance, bien que souvent invisibles, peuvent façonner profondément la manière dont nous percevons le monde et interagissons avec les autres. Comprendre la signification de ces…

Le mécanisme psychologique de la réactivité émotionnelle

Les émotions jouent un rôle fondamental dans nos vies, influençant nos pensées, nos comportements et nos interactions sociales. Lorsque nous sommes confrontés à des situations, notre cerveau réagit souvent instantanément en déclenchant des réponses émotionnelles. Cette réactivité émotionnelle peut être fascinante, mais également déconcertante. Pour mieux comprendre ce phénomène, plongeons dans la psychologie derrière la…

La fixation des buts et des centres d’intérêt

Fixer des objectifs et découvrir ses centres d’intérêt sont des étapes cruciales pour mener une vie épanouissante et accomplie. Ces processus guident nos actions, nous motivent à progresser et donnent un sens à nos efforts. Dans ce texte, nous explorerons en profondeur les méthodes et les bénéfices de la fixation d’objectifs ainsi que l’importance de…